どうも、タコヤキです。 今回は睡眠に関して書いていきたいと思います。 睡眠は科学でもまだ明らかになっていないことが多い分野。しかし、最近になって睡眠の効果や睡眠を取らないことによるデメリットが分かってきました。そのデメリットは恐るべきもので…